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瘦了30斤之后会有什么变化? 你要不要体验一下
2021-10-14 09:26:20 来源:东北网综合  作者:
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  【瘦了30斤之后会有什么变化?你要不要体验一下】今日热搜上#瘦了30斤之后会有什么变化?#的话题,引发众多网友关注。减肥好像是世界人们都在讨论的话题。瘦下来,改变的不止是身材,还有心态和生活方式!

  网友纷纷跟帖留言,瘦下来的人,感觉字里行间都是傲娇。“当然是裙子大了,能驾驭更多衣服风格了,更自信了,更爱笑了。”

  还有网友分享经验的,“要减肥,从今天就开始,不要从明天开始。不要过度拉长减肥战线,健康前提下,快狠准,一口气瘦下来。一定要多多喝水!最后始终要相信,自己瘦下来,也还是有几分姿色。”

  “少吃比运动同样重要。但千万要绝食减肥,但一定要在之前的基础上少吃。别考虑吃少了,营养不够。胡吃海塞的时候,都是营养过剩。多吃的每一口,肉都一直记着。”

  “别说30斤了…从100减到95都感觉穿衣服更自信点,虽然以前别人也说是瘦子,但是自己知道细节变化。一定要晚饭少吃要运动,比如慢跑。”

  你们心目中的理想体重是多少,为此做过哪些努力? ?(整理新浪微博热点话题)

责任编辑:杨金光
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