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吴云青:治网瘾,更得防上瘾
2017-05-11 09:07:39 来源:湖北日报网  作者:吴云青
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  “网瘾少年”这个词多年来长盛不衰,让广大家长头痛不已。近日,研究相关课题20多年的中国青少年心理成长基地主任陶然教授表示,95%的网瘾少年是网络游戏成瘾,而网瘾的形成多与家庭教育欠妥、家长陪伴不够有关。

  没错,网瘾少年仍然存在,但到了今天,“网瘾”和“少年”这两个限定词都显得有些落伍了。首先,网瘾不是青少年的专利,成年人也会中招,还记得当年“偷菜”风靡的盛况吗?其次,让人上瘾成患的事物可不止网游,还有手机、电视、棋牌、广场舞等等,一旦过度痴迷,给他人带来困扰、给自己带来危害,性质跟网瘾少年也差不多。

  网瘾当然该治,但治网瘾的目的是为了让人恢复到一个比较健康的生活状态。现代社会五光十色,诱人的东西那么多,如果一个人的意志不够坚定,戒掉一种瘾,很可能迅速染上另一种瘾。这两年中国网络武侠小说在国外走红,一个外国网友发帖表示,因为迷上了中国网络武侠小说,天天追文,他竟然戒掉了毒瘾。一众网友感叹:大兄弟,你这是又中了网络小说的毒瘾啊!所以,为免从一个坑跳进另一个坑,治网瘾,更要防上瘾,根本办法是提高对诱惑的抵抗力。

  不是每个人都意志坚定,大多数人想要提高对诱惑的抵抗力,都可以通过丰富精神文化生活、培养一些健康的生活习惯和爱好来实现。这个过程有人可以自行做到,有人需要借助他人的正确引导才能做到。“网瘾的形成多与家庭教育欠妥、家长陪伴不够有关”,在指出事实的同时也点明了解决之道,即家长要以身作则并做好生活指导,营造温暖、有趣、健康的生活环境,来拓宽孩子的眼界,那么不论现在还是将来,孩子在面对诱惑时都可能更从容一些。

  这种抵抗力不是靠隔离、惩罚培养出来的,因此这些方法也不能用来治疗网瘾。靠电击、药物等手段实现的“戒网瘾成功”,到底是真的成功,还是高压下的违心谎言呢?治疗成瘾现象,就必须对成瘾的事物有所了解。网游并非完全坏的东西,它跟手机、电视、广场舞一样,有它有价值的一面,“沉迷”才是造成问题的根源。许多家长视网游为洪水猛兽,这种饱含偏见的观念就让他们与孩子很难达成真正的理解。家长在抱怨网瘾少年不知悔改时,是否审视过自己的固执,是否承认自己并不十分了解这个领域?或许只有承认这一点,才能与孩子有效沟通,进而商讨如何避免沉迷。

  网络游戏虽然有防沉迷系统,但寄希望于行业自律还需要一个过程,而且,即便网游产业完全绿色化了,还有别的东西可以让人上瘾,可谓防不胜防。对于任何人来说,最佳的应对方式都是提高对诱惑的抵抗力,强化自我约束的意识,以不变应万变。

  稿源:湖北日报网

  作者:吴云青

责任编辑:罗琳