“纯水永远都是好东西”

　　对于经常饮用汽水和其他含糖饮料的危害，科学上的解释很明确。它可以腐蚀牙齿，让人发胖，增加罹患糖尿病、心肌梗塞和中风的风险。这个清单上的内容还可以不断增多，问问医生就知道了。

　　而对于无糖汽水的危害，科学上的证据一直不那么明确。如果从饮用普通可乐改为喝健怡可乐，虽然可以降低总体的糖摄入量，但可能导致其他问题。人工甜味剂的摄入一直都与体重增加、糖尿病和心脏病存在关联，当然，也不是必然的联系。

　　彻底戒掉汽水

　　4月20日，同一组研究人员发布了两项研究成果，给了人们一个全新的理由，让他们彻底改掉喝汽水的习惯，不管是饮用无糖汽水还是普通汽水。

　　首先，发表在医学杂志《中风》(Stroke)上的研究论文显示，饮用含有人工甜味剂的饮料与患中风和痴呆症(包括阿尔茨海默症)风险的上升相关。第二，发表在《阿尔茨海默症和痴呆症》(Alzheimer s&Dementia)杂志的研究显示，加大含糖饮料摄入量与临床前期阿尔茨海默氏症的标志物存在关联。

　　《中风》杂志论文的作者由波士顿大学医学院的研究人员牵头，他们对Framingham心脏研究(FHS)项目收集的数据进行了分析。