男男女女同事，衣服脱得只剩内衣，站在一起疯狂起舞，动作越夸张得分越高，可以吃到大鱼大肉的“老板餐”;不愿意脱衣服跳舞，得分最低，只能吃到“民工餐”。回忆起72小时户外拓展训练，小尹觉得是“身心摧残”：“训练后的半年里，工作效率是有提高，但有些项目现在想起来，还是接受不了。”她告诉记者，教练称很多项目是从国外引进，为了防止被“抄袭”，还要求学员发誓不会泄露。

　　第一个项目跳脱衣舞

　　为了这场拓展培训，小尹所在的云南一家公司花了血本，为每人掏出1800元的培训费。培训当晚，小尹和同事们被拉到海埂一个孤岛，第一个项目就是脱衣服跳舞，美其名曰为“放飞心灵”：男士裸露80%，只剩下内裤;女士裸露60%至70%，只穿着内衣、内裤，然后在台上跟着随性的音乐跳舞，姿势要越雷人越好。有新的火爆动作，还可以加上一分。“同事大多是年轻男女，不少还没结婚”，在朋友眼中文静、拘谨的小尹拒绝脱衣服。当时，她的小师傅在另一个队，她结过婚了，不过也很保守，她也没有脱，“后来小师傅说她看见我们队出来的时候我没脱，她才放心了一些，因为要罚也有个伴了。”

　　小尹对“放飞心灵”的排斥，拉低了团队分数，晚饭只能吃最低等级的“民工餐”，只有白饭，没有菜、没有汤，而且还不够吃，男同事们只好发扬风格，让女士先吃。这样一来，在72个小时里，体力、精力消耗巨大的学员们常常挨饿做完各个项目，才能吃到下一顿饭。

　　70分钟搓手搓出幻觉

　　另一个让小尹无法接受的项目是搓手，学员闭着眼睛，跟随音乐节奏快慢搓手，一旦停下，教练的鞭子就会抽打过来。“搓到没有知觉了”，小尹说，还有同事搓到产生精神分裂的幻觉，70多分钟后，教练说他们创造了一个新的纪录。

　　教练把学员赶进滇池

　　最让小尹难忘的是“风雨同舟”。两人为一组，分别扮演盲人和不会说话的人。五六个小时的夜间山路跋涉，不会说话的人负责给盲人引路，不能让盲人受到任何损伤。“过梅花桩时，不会说话的人不得不让盲人一步步踩着自己的脚走”，小尹扮演不会说话的人，事后她不愿回忆当时黑漆漆、恐怖的山林。活动结束后，扮演盲人的同事对她说：“除了老婆、孩子、妈妈以外，你是我在这个世界上最亲的人，感谢你帮我走过这段人生旅程。”

　　凌晨2点，从山林返回，教练并没有让学员休息，而是把大家赶进滇池。“我们一直往滇池里走，走啊走，直到水淹到下巴。”小尹说，个子矮小的同事游着回到岸边。凌晨5点，回到岸上，大家围着篝火烤干衣服。清晨，新的项目又开始了……小尹回忆，72小时的拓展训练，睡眠只有10多个小时，不少队员为了完成项目，只好用休息时间演练。

　　小尹觉得，集中营式的训练结束后，公司团队效率、协作精神是有一些提升，同事见面都像亲人般亲热。“也有些项目让人明白成长中需要互相帮助、扶持，少了平时的猜疑、隔阂”，小尹还记得项目中犯错的惩罚：队员们脱掉鞋子露出脚，犯错的队员一遍遍踩在他们的光脚丫上。

　　不过半年后，拓展训练产生的“打鸡血”般的效果消失了。狂热退去后，小尹开始反思一些项目的科学性、合理性。她告诉记者，无论是接受还是拒绝的项目，对她的影响都可能持续一生，但她无法判断，这些影响哪些是正面、哪些是负面的。